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只是那(nà )笑未达眼底(dǐ )，他(tā )仿佛没受到(dào )任何影响，笑(xiào )着站直身体(tǐ )，抬(tái )手搭在她肩上，笑眯眯的(de )道：防备心(xīn )这么(me )重，可不(bú )是好事。

唇(chún )角扯(chě )出一抹柔和的笑，陆宁道(dào )：既然没人(rén )说话(huà )，那就让我来给你们介绍(shào )一下今天的(de )考核(hé )内容。

而(ér )且这难度加(jiā )了，好像也跟没加没什么区别(bié )嘛？

袁江揉(róu )着刚(gāng )刚撞疼的(de )膝盖，不由纳闷(mèn )，艾美丽什(shí )么时候这么厉(lì )害了？

她就(jiù )想啊(ā )，平时过四百米障碍，及(jí )格都是她拼(pīn )了老(lǎo )命才做到(dào )。

陆变态的(de )声音(yīn )还在继续：是不是很简单(dān )啊，都说了(le )是你(nǐ )们平时训练的项目，都别(bié )紧张。

他发(fā )现陆(lù )宁好几次(cì )看她的眼神(shén )，都(dōu )带着审视。

空炮100米，进入(rù )障碍去，障(zhàng )碍区(qū )的障碍物(wù )，依次是五连桩(zhuāng )、宽壕沟、飞矮板、上高(gāo )板凳、越高(gāo )低台(tái )、上云梯、过独木桥、高(gāo )板墙、钻铁(tiě )丝网(wǎng )。